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 今まで痩せたいとは思いつつダイエットしたことがなかったので頑張りたいと思います！置き換えバイト先までウォーキング風呂上がりのストレッチこれを挑戦しようと思ってます。 最近ダイエット始めました★ １日1500キロカロリー以内の食事、週5日6キロのウォーキングをして痩せました。 運動不足解消＆規則正しい食生活を目指しております。 あまり無理せず、ゆる～りやっていきたいと思っています☆ お腹～太ももあたりが丸くなってきました。 カラコン人気 PR |
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